Spinal

Pole en mode Spin 

Dans ce cours complémentaire, vous apprendrez les mouvements vu dans les sessions régulières ainsi que certains enchainements sur le mode spin de la pole. Attention aux coeurs sensibles, les premiers cours peuvent être étourdissants!

Ce cours est divisé en deux niveaux: Spinal 1 pour débutant/inter et Spinal 2 pour avancé.