Pole
Ayez les cheveux bien attachés.
Prévoyez un top de sport bien ajusté et camisole ou t-shirt.
Un short assez court pour découvrir les cuisses.
Aucun soulier n'est nécessaire pour les cours de pole, vous serez pieds nus. (sauf pour le cours eXo et SEXIAL en talons hauts)
Les chaussettes sont facultatives lors des cours complémentaires ou vous seront demandées selon le cours auquel vous participez.
Les bijoux sont interdits (vous ne pourrez garder que les petites boucles d'oreilles).
Apportez votre bouteille d'eau et un linge micro-fibre pour nettoyer le pole.
Évitez les crèmes hydratantes, lotion pour le corps ou tous autres produits pouvant contrecarrer l'effet d'adhérence à la pole au moins 24h avant votre cours.
Les bas de pyjamas, les maillots de bain et tous autres vêtements ne concordant pas avec les énoncés ci-haut ne seront pas acceptés comme vêtements d'entrainement.
Bon cours :)
Aérien
Apportez un legging long comme bas.
Ayez un t-shirt ou un chandail à manches longues comme haut pour protéger vos aisselles des brûlures. Parfois les t-shirts sont aussi largement suffisants. Apportez les deux en cas de doute!
Prévoyez un support sportif bien ajusté.
Contrairement au pole, en aérien, la peau n’a pas besoin d’adhérer à l’appareil. Faite attention à vos mains toutefois. Si elles sont trop soyeuses, cela pourrait altérer votre préhension.
Ayez les cheveux bien attachés.
Aucun soulier n'est nécessaire.
Les chaussettes sont facultatives pour certains appareils. Portez les en cerceau ou en sangles par exemple.
Les bijoux sont interdits (vous ne pourrez garder que les petites boucles d'oreilles).
Apportez votre bouteille d'eau
Les bas de pyjamas, les maillots de bain et tous autres vêtements ne concordant pas avec les énoncés ci-haut ne seront pas acceptés comme vêtements d'entrainement.
Bon cours :)