FortIIx

Renforcement à la pole

Les fibres musculaires de Type II, connues aussi sous le nom de fibres à contraction rapide, sont idéales dans la réalisation de mouvements liés à la puissance. Une sous catégorie, les IIx, sont très volumineuses et utiles pour réaliser des efforts demandant une très grande puissance. La définition de fortifier est de rendre fort. Améliorez donc vos performances en participant régulièrement à notre cours dédié au renforcement musculaire à la pole, FortIIx